Covid-19资源
亲爱的PT学生，
过去几周已经看到了一些前所未有的变化，并且从许多角度都有压力。我们现在经常被告知 保持安全，保持良好， 但这究竟是什么样子？除了练习社会疏远和适当的手卫生之外 - 我们应该做得什么才能保持良好吗？为了帮助您管理这种艰难的过渡期，我们改编了由康复科学研究生联盟开发的资源。
在Covid-19爆发期间，PT学生保持良好的策略
- 在一天的特定时间寻求实用，可信的信息
查看以下可信资源以教育自己的关键信息，尽量保持透视并限制您的时间，如果您发现它太沮丧，请遵守新闻/滚动推特。
- 发展健康计划
在如此挑战时期，重要的是反思和开发个性化的健康计划 - 这可以帮助您更好地应对和适应。 Uoftpt_students上的Instagram发帖本周有一些很好的想法。承诺为时间进行审核，查看以下资源，确定与您共鸣的积分，设定目标并与所爱的人分享您的计划，以保持您的轨道。
- 与PT学生联系
你有澳门赌场虚拟课程的问题吗？您有兴趣交换健康计划吗？你有一个有用的资源/有趣的推文，值得分享吗？继续联系您的在线社区。
- 尽可能地保持日常生活
鉴于这些不确定的时间，尤其是在家里工作时，可能会难以保持日常生活。尽可能地，保持时间表，使您的一天结构好像你还在上学。尝试致力于为工作的特定空间进行专用，为您的健康时间达到您需要的工作所需的计划。
- 经常锻炼，练习你喜欢和找到放松的习惯
查找时间适合锻炼常规，心情会议或在白天享受的爱好。从事你喜欢的东西会有助于减轻压力。例如，尝试外面去一些新鲜空气 - 你可能会惊讶这个小东西可以帮助多少。如果您需要灵感，那么您还可以在线携带大量教程。
- 有时是不生产的
这不是通常的情况。很快很快就变化了。这可能是可怕的和压力 - 所以很好，感到害怕和压力。允许自己花时间调整。我们会一起通过它。
保持良好 - 我们一起做的。
心理健康资源
Covid-19爆发期间谁的心理健康和心理社会考虑因素：
//www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/mental-health-considents.pdf?sfvrsn=6d3578af_8
WHO’s Q&A on Mental Health during COVID-19:
//twitter.com/who/status/1237372330696798208?S=20
孤立绝缘：通过隔离区进行心理健康清单：
//www.hrandequity.utortono.ca/wp-content/uploads/sites/15/2020/03/quarantinechecklist.pdf.
在传染病爆发期间应对压力：
//store.samhsa.gov/system/files/sma14-4885.pdf.
资源集线器包括在线练习课程，虚拟博物馆旅游等方面的链接：
//docs.google.com/document/d/1_ud7iae8sqtgsbzoetxw5lcrcnlzv0mzj8rx8sfurkc/edit.
你的忠诚会议：
//studentlife.utoronto.ca/hwc/mindful-moments.
七个留下的秘诀是与世界抓住的世界抓斗，19：u的专家：
//www.utoronto.ca/news/seven-tips-staying-grounded-world-grapples-covid-19-u-t-expert.
你的资源
你的Covid-19中央信息中心：
//www.utoronto.ca/message-from-theoriversity-regarding-the-coronavirus.
向您提交澳门赌场Covid-19的问题：
七个留下的秘诀是与世界抓住的世界抓斗，19：u的专家：
//www.utoronto.ca/news/seven-tips-staying-grounded-world-grapples-covid-19-u-t-expert.
学生支持您的T：
- 我的SSP为你的学生 //www.studentlife.utoronto.ca/cie/myssp. 1-844-451-9700。直接咨询支持有35种语言和146种语言的持续支持。
- 好2谈 //good2talk.ca/ 学生帮手1-866-925-5454。心理健康，上瘾和福祉的专业咨询，信息和转介。
- Gerstein危机中心 //gersteincentre.org/ 416-929-5200.
- 遇险中心大多雅多 //www.torontodistresscentre.com/408-help-lite. 416-408 - 帮助（4357）
- 250所大学街的成瘾和心理健康中心 //goo.gl/maps/ht2tbhvqvzq2.
- anishnawbe健康多伦多心理健康危机线 //ht.ca/ 416-360-0486
你的u:
研究生学院的U.:
//www.sgs.utoronto.ca/covid19/
你的u 学院 of Kinesiology & Physical Education: Virtual Physical Activity Programs:
//kpe.utoronto.ca/fitness-performance.
你的生活:
//www.studentlife.utoronto.ca/bts/covid-19
你的忠诚会议：
//studentlife.utoronto.ca/hwc/mindful-moments.
一般资源
多伦多公共卫生：
//www.toronto.ca/community-people/health-wellness-care/diseases-medisions-vaccines/coronavirus/
Peel Public Health：
//www.peelregion.ca/coronavirus/
公共卫生安大略省：
//www.ontario.ca/page/2019-novel-coronavirus.
加拿大的公共卫生机构:
//www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/symptoms.html.
世界卫生组织：
//www.who.int/health-topics/coronavirus.
学习资源
密歇根大学:
//lsa.uch.edu/content/dam/rll-asset/rll-docs/study%20habits.pdf.
KPU PreeBooks - 学习在线学习：
//kpu.cpressbooks.pub/learningtolearnonline/
Pomodoro YouTube频道 - 就像拥有虚拟研究伙伴：
//www.youtube.com/channel/ucsqkqjphnzw12hj-sfsbx8w/videos
高等教育教学与学习社会：
//keeptaching.ca/teaching/#el.
你的u:
来自加拿大澳门赌场协会的免费在线CardioSoSpiratory课程：
//physiotherapy.ca/covidid-19-resourcescourses.
来自物理性的心肺课程：
//www.physio-pedia.com/category :cardiopuropulary.
从临床技能开发服务中的澳门赌场和关键护理管理：
//central.csds.qld.edu.au/central/courses/108
专业资源
加拿大澳门赌场监管机构的联盟通知：
加拿大澳门赌场协会：
- //physiotherapy.ca/
- //physiotherapy.ca/covidd-19
- //physiotherapy.ca/physiotherapy-management-coirovd-19-acute-hospital-steting-recomenceations-guide-clinical -price
- ///physiotherapy.ca/sites/default/files/covid-19_protecting_privacy_in_a_pandeme.pdf.
安大略省澳门赌场协会：
安大略省澳门赌场师：
//www.collegept.org/200s/2020/03/20/covid-19-summary-directive-for-health-care-providers.